Pregunta: Cuáles capacidades fisicas se incrementan en la práctica del baloncesto?

¿Qué capacidades físicas se practican y desarrollan en la práctica del baloncesto?

Con una mayor concreción, Lorenzo (1998)9 considera que las cualidades físicas predominantes son: velocidad de reacción, capacidad de aceleración, velocidad gestual, fuerza explosiva y resistencia a los esfuerzos máximos (velocidad, fuerza explosiva).

¿Cuáles son las cualidades fisicas y mentales de un basquetbolista?

El jugador de Baloncesto moderno debe poseer una serie de capacidades físicas imprescindibles para el desarrollo eficaz del juego: debe ser capaz de correr a ritmos variables y diferentes distancias, con continuos cambios de dirección; por otra parte debe ser capaz de efectuar saltos de forma repetida, ya sea sobre el …

¿Qué clases de fuerza se aplican en el basquetbol?

Las fuerzas que se deben desarrollar y que son parte importante de cualquier entrenamiento en baloncesto son: Fuerza explosiva, fuerza resistencia y fuerza de reacción, especificando tipos de ejercicios, así como sus series y repeticiones.

¿Que se desarrolla en el baloncesto?

Los resultados de practicar el “deporte ráfaga” en el organismo son numerosos y entre ellos se observa: Durante la infancia: mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En adultos: favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias.

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¿Qué capacidades físicas se utilizan en el voleibol?

Bellendier (1999), establece como cualidades atléticas determinantes para el rendimiento del jugador de voleibol la fuerza, resistencia, velocidad, saltabilidad y flexibilidad / movilidad articular.

¿Qué capacidad física condicional es la que se utiliza dentro del baloncesto?

El entrenamiento condicional es un soporte básico para optimizar el rendimiento técnico-táctico del jugador. Fuerza como única capacidad condicional básica, orientada hacia distintas condiciones de velocidad y resistencia. -Resistencia de secuencia de acciones (de corta, media y larga duración).

¿Qué características físicas debe tener un jugador de baloncesto?

Cualidades físicas

Potencia: la combinación de velocidad y fuerza. Es la capacidad del cuerpo de producir una fuerza intensa en un período muy breve. Resistencia muscular: la capacidad del cuerpo de rendir a un nivel de juego específico o de hacer el esfuerzo máximo durante períodos prolongados.