Qué capacidad fisica trabaja el tenis de mesa?

¿Qué capacidades fisicas tiene el tenis de mesa?

Fuerza para desplazarse y para golpear. Velocidad de desplazamiento y para reaccionar. Capacidades coordinativas para ajustar todos los complejos procesos de los golpes en un tiempo muy reducido. Movilidad articular flexibilidad y elasticidad necesaria para los desplazamientos y golpeos en posiciones forzadas.

¿Qué velocidad se utiliza en el tenis?

El entrenamiento de velocidad en tenistas debe centrarse en mejorar el tiempo de reacción, la velocidad de desplazamiento en distancias cortas (0-5 metros) y la velocidad gestual acíclica (velocidad del brazo y la raqueta).

¿Qué capacidades condicionales se usan en el tenis?

La preparación física en tenis en etapas de formación, debe estar formada por un amplio conjunto de capacidades condicionales como pueden ser velocidad, fuerza, potencia, agilidad o resistencia aeróbica (3, 2).

¿Qué músculos trabajan cuándo se juega tenis de mesa?

Los músculos de la parte frontal del cuerpo (pectorales, abdominales, cuadriceps y bíceps) actúan como aceleradores primarios de la parte superior del brazo y por lo tanto de la rotación de la raqueta para el impacto, mientras que los músculos de la parte posterior del cuerpo (manguito rotador, trapecio, romboide y los …

¿Qué capacidades físicas se desarrollan en el boxeo?

Para, Llano (1973) determina que un análisis del Boxeo desde el punto de vista de las capacidades físicas requiere: Velocidad de Reacción, de e ejecución, Frecuencial, fuerza Rápida, fuerza Explosiva, Potencia, Máxima y Resistencia. ”.

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¿Cuáles son las capacidades físicas que se desarrollan en el baloncesto?

Flexibilidad, Capacidad Aeróbica, Potencia Aeróbica, Potencia y Fuerza Muscular, Velocidad, Resistencia Cardiovascular, El pulso, Frecuencia Cardiaca.

¿Qué es la velocidad en educación física?

La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. … Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. De manera genérica, podemos decir, que la velocidad aumenta en función de la fuerza.

¿Qué fuerza se ejerce en el tenis?

El tenis frente a sus características de deporte-actividad acíclica requiere de una fuerte demanda de la cadena cinética muscular. El entrenamiento de la fuerza explosiva-reactiva,la capacidad de acción y reacción en distancias cortas,de acción y desaceleración son determinantes en el tenis.