Qué consecuencias trae una lesion deportiva?

¿Cuáles son las consecuencias de una lesión deportiva?

Cuando un deportista se lesiona sufre un daño físico, pero paralelamente su estado emocional también queda conmocionado. Los conflictos psicológicos que sufre el deportista cuando pasa por el trance de una lesión en ocasiones pueden ser incluso más importantes que las propias consecuencias físicas.

¿Qué consecuencias negativas puede traer a un deportista haber sufrido una lesión?

La Doctora detalló que los principales sentimientos o reacciones ante una lesión, son: Enojo, irritabilidad, tristeza que podría desencadenar a una depresión; y en general “emociones negativas“.

¿Cuáles son las principales causas de accidentes deportivos?

Las 9 causas más habituales de lesiones en cualquier deportista son:

  • Calentamiento previo insuficiente y/o vuelta a la calma inadecuada.
  • Sobreentrenamiento.
  • Falta de Reposo.
  • Equipamiento Inadecuado.
  • Trabajar el cuerpo en contra de su constitución.
  • Ignorar lo que intenta decirnos nuestro cuerpo.

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el deporte?

Las lesiones deportivas más comunes son:

  • Torceduras y distensiones.
  • Lesiones de rodilla.
  • Inflamación muscular.
  • Traumatismos en el tendón de Aquiles.
  • Dolor en el hueso de la tibia.
  • Lesiones del manguito rotatorio del hombro.
  • Fracturas (huesos rotos)
  • Dislocaciones.

¿Cómo afecta psicológicamente una lesión a un deportista?

Los deportistas lesionados tendrán un peor estado de ánimo que los deportistas no lesionados. Los deportistas lesionados obtendrán mayores puntuaciones en los factores de tensión, depresión hostilidad, fatiga y confusión, y puntuaran menos en el factor vigor que los no lesionados.

ES IMPORTANTE:  Cómo se hace la colocación en el voleibol?

¿Cómo afectan las lesiones psicológicamente?

Las lesiones, por lo tanto, especialmente aquéllas que se prolongan en el tiempo, influyen de manera negativa en nuestro estado de ánimo y es probable que experimentemos una mayor irritabilidad, desmotivación, inseguridad y frustración.

¿Qué aspectos psicológicos puede acarrear una lesión en el deportista?

Por ejemplo, es conocido que la mayor parte de las lesiones conducen a un estado depresivo por el temor de una nueva lesión, por la preocupación por perder el rendimiento logrado, y por la baja autoestima o por la imagen deformada que la persona tenga de su cuerpo.