Qué es un programa de enseñanza en entrenamiento deportivo?

¿Qué es la programación deportiva?

La programación deportiva es una operación que debe realizarse al principio de cada temporada en los centros deportivos, y consiste en elegir las actividades que permitirán al club llegar a los objetivos económicos y comerciales propuestos para la temporada.

¿Qué es un programa deportivo según autores?

Los programas según Mestre Sancho (1999), constituyen el conjunto de actividades y servicios deportivos, coordinados e integrados que partiendo de los planes fijados y de los recursos disponibles, pretenden alcanzar los objetivos determinados de una manera simultánea o sucesiva, de tal forma que se satisfaga las …

¿Qué es programación del entrenamiento?

La programación del entrenamiento es la organización de la secuencia de esfuerzos y los tiempos de descanso para lograr unas metas concretas. El entrenamiento de debe cuantificar con el objetivo de tomar decisiones sobre la programación basadas en datos y no en opiniones.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de hacer ejercicio?

¿Cuáles son los pros y contras de hacer ejercicio?

  • Control del peso. …
  • Reduce riesgo de enfermedades. …
  • Balancea el azúcar. …
  • Ayuda a dejar de fumar. …
  • Mejora el estado de ánimo. …
  • Evita el envejecimiento. …
  • Fortalece huesos y músculos.

¿Qué es la periodización del entrenamiento deportivo?

En el ámbito deportivo, la periodización se define como el aspecto de la programación dedicado a secuenciar y temporalizar las actividades que constituyen el ciclo de entrenamiento, en periodos particulares de tiempo, con objetivos y contenidos bien determinados [1, 2]. …

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¿Qué son los metodos en educación fisica?

Según el diccionario de la Lengua Española (RAEL 1992), define el método como el “modo de decir o hacer con orden una cosa”, en el ámbito educativo se entiende por método o procedimiento a la forma general, la manera o el modo de conducir la enseñanza.